VALDECIR2011

Foto: Dreamstime Com a chegada do verão sempre surgem dietas mirabolantes para ficar em forma a tempo de colocar aquela roupa que já não serve mais. E vale de tudo, desde a dieta da lua, que determina a ingestão de líquidos com baixo teor calórico durante as mudanças de fase da lua, até a dieta dos pontos onde o indivíduo controla tudo o que come por meio de pontos que equivalem a cerca de três calorias cada um. Publicidade Para tentar desvendar os segredos desses regimes e descobrir se realmente são eficazes, a nutricionista Dafne Oliveira, colaboradora do site Comida e Receitas, preparou algumas dicas para você emagrecer de forma saudável e sem sacrifícios. Dietas como as que foram exemplificadas acima não costumam ser recomendadas por profissionais. "Elas são extremamente restritas, monótonas, pobres em nutrientes e antioxidantes e, em sua maioria, levam muito em consideração somente a quantidade de calorias dos alimentos e não a sua composição nutricional", reve

Foto/ Reprodução Facebook Ashton Kutcher O ator Ashton Kutcher, em visita ao Brasil, tirou uma foto, e publicou em seu facebook, divertindo-se em uma rua alagada pela chuva. É muito comum que crianças e até adultos, como Ashton, divirtam-se com as chuvas de verão, em poças, goteiras ou em ruas alagadas. Publicidade Mas cuidado, diversas doenças podem surgir por conta do contato com a água suja dos alagamentos. A infectologista Camila Delfino, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, lembra que algumas doenças causadas pelo contato com a água da chuva apresentam sintomas parecidos. Ela indica que as pessoas fiquem atentas e procurem um médico rapidamente. "Crianças e idosos, além de pessoas com doenças crônicas, podem desenvolver quadros mais graves e de desidratação. Por isso, a hidratação oral com o consumo de soro caseiro e o acompanhamento médico rápido são fundamentais", disse. Segundo Camila os sintomas podem demorar até de dois a 30 dias para se manifestarem.

O câncer de pele pode atingir 134 mil brasileiros em 2012 segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca). A organização afirma que a doença responde por 25% do total de tumores malignos detectados no país. O Instituto Oncoguia alerta que a incidência é maior em pessoas de pele e olhos claros que se expõem muitas vezes e por muito tempo ao sol. Mas, o câncer de pele do tipo mais comum, segundo o Inca, pode ocorrer em qualquer pessoa que se expõe excessivamente aos raios solares em horários impróprios, ou seja, entre 10h e 16h, ou que tenham histórico da doença na família. "Se for feito um diagnóstico precoce seguido de tratamento imediato, a maioria dos cânceres de pele podem ser curados", afirmou Luciana Holtz, presidente e diretora executiva do Instituto Oncoguia. Dr. Rafael Kaliks, diretor médico de Oncologia do Instituto Oncoguia alerta para alguns cuidados. "A recomendação é usar protetores solares, evitar a exposição ao sol e observar o aparecimento de feridas

Ao menor sinal de um mal-estar, logo aparece um colega com uma dica infalível. E, na maioria das vezes, tais conselhos não têm fundamento científico. VivaSaúde monta agora um ranking com os mitos mais descabidos da medicina. Por André Bernardo Pouca gente sabe como eles surgem. Ou de onde vêm. Alguns, como "tomar banho após as refeições faz mal", são ensinados dentro de casa, de geração em geração. Outros, como "celular causa tumor cerebral", são propagados pela Internet. Sem qualquer comprovação científica, são repetidos tantas vezes que quase viram verdades absolutas. Quase! Há quem se dedique a decifrá-los. É o caso do cardiologista Fernando Lucchese, autor de Fatos & mitos sobre sua saúde."Muitos são inventados pelas mães para amedrontar os fi lhos. Com o tempo, se desfazem sozinhos", afirma Lucchese, que, até pouco tempo atrás, acreditava, ele mesmo, em outro mito: o de que é preciso tomar, no mínimo, oito copos de água por dia. Nem os médico

Olhos caídos, fundos, pequenos, grandes, afastados ou próximos demais: é possível corrigir qualquer tipo de defeitinho com sombra, delineador e lápis! Identificar o formato dos olhos é o primeiro passo para acertar na maquiagem. Para isso, o primeiro passo é olhar-se no espelho e comparar seus olhos com as ilustrações abaixo. Assim, você pode definir que traços usar para transformar seu olhar. A maquiadora Ana Paula Melo, da escola de maquiagem Payot, ensina o make certo para valorizar qualquer formato e tipo de olho. "Vale lembrar que os olhos nem sempre têm apenas uma característica. Eles podem ser pequenos e fundos, por exemplo", lembra. Confira algumas dicas de make para conquistar um olhar arrasador: Truques para diminuir olhos grandes 1. Use sombra escura na pálpebra. Elas diminuem os olhos. Opte pelos tons de preto, cinza, azul e marrom. 2. O contorno deve ser feito com lápis ou delineador preto por dentro do olho. 3. Use sombra clara rente à sobrance

A Adolescência é um período de intensas atividades e transformações na vida mental do indivíduo, o que, por si só, leva a diversas manifestações de comportamento que podem ser interpretadas por leigos como sendo doença. Assim sendo, muitas das manifestações ditas normais da adolescência podem se confundir com doenças mentais ou comportamentos inadequados. Exemplo disso é o uso de drogas, que pode constituir-se em um caso de dependência, mas também pode constituir-se em um simples comportamento de experimentação da vida. Temos de ter o cuidado inicialmente de avaliar bem o comportamento de um adolescente, antes de se garantir a existência ou não de um transtorno mental. Para tanto é necessário se conhecer um pouco acerca do que chamamos de "adolescência normal". Adolescência Normal A adolescência é a fase da vida em que a pessoa se descobre como indivíduo separado dos pais. Isso gera um sentimento de curiosidade e euforia, porém também gera sentimentos de medo e inadequaçã

Presidente do Seterb, órgão responsável pela rodoviária, Rudolf Clebsch reconhece os problemas de infraestrutura e segurança Foto: Rafaela Martins / Agencia RBSDas 22h25min do dia 24/1/2012 até as 8h07min de 25/1/2012, este site informou equivocadamente que o assalto ocorreu quinta-feira. Na verdade, o assalto foi na segunda-feira. O texto foi corrigido. Um assalto ao guichê da Auto Viação Catarinense na madrugada de segunda-feira terminou com um prejuízo de R$ 300 e quatro funcionários assustados após serem rendidos pelos três bandidos. O roubo é mais um episódio a expôr a vulnerabilidade do Terminal Rodoviário Hercílio Deeke, em Blumenau, que acumula goteiras, bancos quebrados, sujeira e reclamações dos usuários. O gerente da filial da empresa em Blumenau, Rainer Seibel, preferiu que eles não falassem sobre o crime, inclusive para que possam esquecer aquele começo de semana. — Casos como este não são frequentes, mas o temor é constante. Nos sentimos sempre suscetíveis — lam

Celular e garrafas plásticas causam câncer... Refrigerante estraga os dentes... Alicate de unha transmite hepatite... Será? Para acabar com as dúvidas, levantamos a verdade por trás de dez lendas urbanas. Você vai se surpreender! 1. Falar muito ao telefone celular pode causar tumor cerebral É LENDA: Segundo o médico Ian Olver, presidente do Cancer Council, na Austrália, ainda não há comprovação de que o uso do aparelho por mais de dez anos pode levar à doença no cérebro. Para reforçar a informação, um estudo recente realizado nos Estados Unidos com milhares de pacientes que sofrem de câncer não detectou relação direta dos tumores com o uso do celular. 2. Fazer as unhas na manicure facilita pegar hepatite DEPENDE: "É perigoso se os materiais não são esterilizados adequadamente", afirma o dr. Brunnquell. Eles precisam ficar mais de duas horas a uma temperatura de 160 graus, em uma estufa ou autoclave, para destruir os vírus do HIV e da hepatite. Não por acaso, pesqui

Quando o melão não for doce, e estiver aguado, não use açúcar, e sim pulverize a fatia cortada com uma pitadinha de sal. Quando for extrair a água de um coco e este estiver aguado, coloque 3 gotinhas de adoçante, você irá se surpreender com o sabor. Para afugentar aquelas mosquinhas das frutas, coloque por perto um prato com leite ou vinagre com pimenta. As laranjas de casca mais fina geralmente têm mais suco. Antes de descascar as laranjas, cubra-as com água fervente e deixe descansar por 5 a 10 minutos. A parte branca sairá com facilidade, deixando-as perfeitas para serem usadas em saladas. Para o limão apresentar uma maior quantidade de suco, antes de cortá-lo, friccione-o com as mãos. Quando for ralar limão, antes cubra o ralador com um papel plástico aderente, aperte bem e rale o limão. O papel não rasga, não suja o ralador e, ainda por cima ao retirar o papel, você aproveita toda a casquinha. Rale as cascas de laranjas, leve-as ao forno baixo até secarem bem. Coloque-as e

AVEIA Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios. Quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha. ALHO Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos. Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial). AZEITE DE OLIVA Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração. Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa). CASTANHA-DO-PARÁ Assim como noz, pistache e amêndoa, auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA. Quantidade recomendada: 30 gramas por dia ou de cinco a seis